„Eigentlich bin ich gesund, aber…“
Menschen, die zu uns kommen, haben häufig bereits zahlreiche Untersuchungen und Therapien hinter sich und trotzdem keine klare Erklärung für Ihre Beschwerden gefunden.
Hier beginnt die Suche nach den Ursachen hinter den Symptomen.
Statt Beschwerden nur zu unterdrücken und Symptome zu bekämpfen, lernst Du, die Signale Deines Körpers besser zu verstehen. Du erkennst Zusammenhänge und kannst gezielt handeln.
Diese Begleitung ist eine Reise zu mehr Klarheit über Deinen Körper – und zu mehr innerem Gleichgewicht.
Gesundheit ist kein Zustand, der von heute auf morgen entsteht. Sie entwickelt sich Schritt für Schritt, wenn Ursachen erkannt und nachhaltige Veränderungen möglich werden.
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb darf auch der Weg zu mehr Gesundheit individuell sein.
Deine Gesundheitsstrategie in drei Phasen

Verstehen & Erkennen – Wo stehst Du gerade?
Dein Körper speichert Erfahrungen, Belastungen und Muster über viele Jahre. Er erinnert sich an alles – auch an das, was dem Bewusstsein längst nicht mehr präsent ist.
Gemeinsam analysieren wir Deine aktuelle Situation und betrachten mögliche Zusammenhänge, die Dein System aus dem Gleichgewicht gebracht haben könnten.
Du definierst Dein Ziel – gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu Dir und Deiner Situation passt. Kein Standardprogramm und keine Lösungen von der Stange, sondern eine individuelle Gesundheitsstrategie mit nachvollziehbaren Schritten.
Regulieren & Verändern – Was darf gehen?
Wir entschlüsseln die Botschaft Deines Körpers und betrachten einschränkende Mustern, belastende Prägungen und mögliche Einflussfaktoren, die Dein Gleichgewicht beeinträchtigen.
Viele Ungleichgewichte lassen sich erkennen und Schritt für Schritt regulieren, wenn die richtigen Voraussetzungen geschaffen werden.
Das Ergebnis: mehr Klarheit, mehr innere Stabilität und spürbare Veränderungen im Alltag.
Stabilisieren & Entfalten – Was darf bleiben?
Nachdem Veränderungen entstanden sind, geht es darum, neue Stabilität dauerhaft zu verankern.
Du integrierst neue gesundheitsfördernde Gewohnheiten nach und nach in Deinen Alltag und stärkst Dein Körperbewusstsein. So entsteht ein stabiles Fundament für nachhaltige Gesundheit.
Denn Dein Körper verfügt über starke Fähigkeiten zur Anpassung und Selbstregulation – wenn die richtigen Bedingungen dafür geschaffen werden.
Du möchtest verstehen, wo Du gerade stehst?
Deine Reise – Dein Tempo
Ob kurze Analysephase oder längere Begleitung – wir gestalten den Weg individuell nach Deiner aktuellen Situation. Denn Deine Geschichte ist einzigartig. Genauso individuell darf auch Deine Gesundheitsstrategie sein.
Das erwartet Dich
Verstehen & Einordnen – Am Anfang steht eine fundierte Analyse Deiner aktuellen Situation. Gemeinsam betrachten wir Deine gesundheitliche Vorgeschichte, vorhandene Befunde, Beschwerden, Belastungen und Ziele. So entsteht ein klareres Bild möglicher Zusammenhänge und Einflussfaktoren.Individuelle Strategie – Auf Basis dieser Erkenntnisse entwickeln wir eine individuelle Gesundheitsstrategie mit klaren Prioritäten und sinnvollen nächsten Schritten – abgestimmt auf Deine persönliche Situation.Umsetzung & Begleitung – Während der Zusammenarbeit begleiten wir Dich persönlich bei der Umsetzung. Je nach Situation können unterschiedliche Methoden, Analysen oder Empfehlungen zum Einsatz kommen. Zwischen den Terminen stehen wir Dir bei Bedarf zusätzlich per WhatsApp oder E-Mail zur Verfügung.
Anpassungen & Weiterentwicklung – Gesundheit ist ein Prozess. Deshalb haben wir Deine Entwicklung stets im Blick, reflektieren gemeinsam die Fortschritte und passen die Strategie bei Bedarf an neue Erkenntnisse, Veränderungen und aktuelle Herausforderungen an.
Je nach Deiner persönlichen Situation verbinden wir unterschiedliche Bausteine zu einer Gesundheitsstrategie, die zu Dir und Deinen Zielen passt. Auch konkrete Themen wie Allergien können dabei innerhalb der Gesundheitsstrategie gezielt berücksichtigt werden.
Was Deine Gesundheitsstrategie umfassen kann:
In Deiner Begleitung enthalten
- ausführliche Anamnese und persönliche Auftragsklärung
- DNA Health Test inklusive Auswertung
- Fettsäurenprofil inklusive Auswertung
- Sichtung und Einordnung vorhandener relevanter Laborwerte und Unterlagen
- Entwicklung Deiner individuellen Gesundheitsstrategie
- persönliche 1:1-Begleitung
- kontinuierliche individuelle Begleitung zwischen den persönlichen Terminen
- individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil, Regeneration und Gesundheit
- kurze Rückfragen und Rückmeldungen über WhatsApp
- laufende Überprüfung und Anpassung Deiner Gesundheitsstrategie
- Abschlussgespräch zur Einordnung Deiner Entwicklung und Empfehlung für die nächsten Schritte
Je nach individueller Situation können ergänzende Gesundheitsanalysen wertvolle zusätzliche Erkenntnisse liefern und die Gesundheitsstrategie sinnvoll unterstützen.
Dazu gehören beispielsweise Analysen zu gesundem Altern und Zellgesundheit, Stressbelastung und Regeneration, Darmgesundheit, Stoffwechselprozessen oder individuellen Reaktionen auf Lebensmittel.
Nicht jede Analyse ist für jeden Menschen sinnvoll. Welche davon hilfreich sein können, hängt immer von Deiner individuellen Situation, Deinen Zielen und den bereits vorliegenden Erkenntnissen ab.
Starte Deine persönliche Gesundheitsstrategie
- mehr Energie, Regeneration und Belastbarkeit im Alltag
- erholsamerer Schlaf und mehr innere Ruhe
- ein bewussterer und kompetenterer Umgang mit Stress
- ein besseres Verständnis für Deinen Körper und seine Signale
- mehr Stabilität und Widerstandskraft des Immunsystems
- eine gestärkte Selbstregulationsfähigkeit des Körpers
- mehr Klarheit und Sicherheit im Umgang mit Deiner Gesundheit
- mehr Ausgeglichenheit in Beziehungen und eine höhere Lebensqualität insgesamt
- spürst, dass Dein Körper zunehmend Signale sendet
- bereits einiges ausprobiert hast, aber Dir der Blick auf die Zusammenhänge fehlt
- besser verstehen möchtest, welche Faktoren Deine Gesundheit beeinflussen
- nicht nur einzelne Symptome betrachten, sondern Deine gesundheitliche Situation ganzheitlich einordnen möchtest
- bereit bist, aktiv an Deiner Gesundheit und Deinen Gewohnheiten mitzuwirken

Das Ziel der Schabesberger Gesundheitsstrategie ist es, Deinen Organismus dabei zu unterstützen, wieder besser zu regulieren, zu regenerieren und mit Belastungen umzugehen.
Wenn Dein System schrittweise mehr Gleichgewicht entwickelt, können zentrale Bereiche wie Immunsystem, Zellfunktion, Entgiftung, Nährstoffaufnahme und Selbstregulation wieder besser zusammenspielen.
Durch individuelle Analysen, das Verständnis körperlicher und emotionaler Zusammenhänge sowie die Arbeit an belastenden Mustern können neue gesundheitsfördernde Strukturen entstehen.
So entwickelt sich Gesundheit aus dem Zusammenspiel vieler Faktoren – individuell, nachhaltig und auf Dich abgestimmt.
Gesundheitsanker – Unterstützung, wenn das Leben wieder stürmischer wird.
Die Gesundheitsstrategie endet mit dem vereinbarten Begleitzeitraum. Unsere Klienten wünschen sich häufig die Sicherheit, auch danach einen vertrauten Ansprechpartner an ihrer Seite zu haben.
Dafür gibt es den Gesundheitsanker. Er unterstützt Dich dabei, Erreichtes langfristig zu erhalten, Veränderungen im Alltag zu festigen und bei neuen Herausforderungen frühzeitig gegenzusteuern.
Denn Gesundheit ist kein Zustand, den man einmal erreicht und für immer behält. Sie entwickelt sich mit dem Leben – und manchmal ist es gut zu wissen, dass jemand mit an Bord bleibt.
Du kannst zunächst mit einer intensiven 6-wöchigen Analyse-, Strategie- und Startphase beginnen oder Dich für die vollständige Begleitung über 6 Monate entscheiden. Die ersten sechs Wochen bilden dabei immer die intensive Startphase.
Nein. Die Schabesberger Gesundheitsstrategie ist bewusst kein standardisiertes Programm. Welche Schwerpunkte, Methoden und Schritte sinnvoll sind, richtet sich nach Deiner persönlichen Ausgangssituation, den gewonnenen Erkenntnissen und Deiner Entwicklung im Verlauf.
Ja. Kinder bis zur Vollendung des 10. Lebensjahres können im Rahmen der Gesundheitsstrategie eines Elternteils mit einbezogen werden, wenn dies für die jeweilige Situation sinnvoll ist.
Ab dem 11. Lebensjahr erfolgt die Begleitung als eigene Leistung.
Ja. Im Verlauf können sich zusätzliche funktionelle Laboranalysen oder Tests als sinnvoll erweisen. Diese sind nicht automatisch im Honorar enthalten und werden vorab mit Dir besprochen. Du entscheidest, ob Du sie durchführen möchtest.
Die Begleitung findet nicht nur in den persönlichen 1:1-Terminen statt. Zwischen den Terminen erfolgt kontinuierliche individuelle Distanzarbeit, bedarfsorientiert in der Regel mehrmals wöchentlich. Für kurze Rückfragen und Rückmeldungen steht Dir zusätzlich WhatsApp zur Verfügung.
Gesundheitliche Veränderungen entstehen häufig Schritt für Schritt. Deshalb richtet sich die Dauer der Begleitung nach Deiner individuellen Situation, Deinen Zielen und dem Umfang der gewünschten Unterstützung.
Manche Themen lassen sich vergleichsweise schnell stabilisieren, andere benötigen mehr Zeit und eine nachhaltige Integration in den Alltag.
Die genauen Rahmenbedingungen und Kosten besprechen wir transparent im kostenfreien Erstgespräch. Bei Bedarf sind auch individuelle Zahlungsmodelle möglich.
